Статья о методе открытия сердечного центра, который помогает достичь глубокой осознанности. Описывается практика, которая позволяет отпустить контроль и сосредоточиться на области в центре груди. В статье также рассказывается о том, как раскрытие сердца является ключом к пробуждению глубокой осознанности и как это состояние позволяет принять безусловно себя, других людей и мир.